ずぼら日記@ロシア

誕生日の翌日にピアスホールを空けた私。はやく相方にもらったピアスを付けたくて毎日ソワソワしておりました（笑） 1日2回のケアを頑張った結果、分泌液も出なくなった＋ Косметолог（コスメトログ：日本でいうところの美容師だけどライセンスの種類がちょっと違うのでピアッシングもできる）が言ってた1ヶ月も経過したので、先日晴れてセカンドピアスに付け替え～ ずぼら人間なので基本的にこれをほぼつけっぱなしにするつもりだけど、ゴールドなので安心。 日本だと本体とキャッチに分かれているピアスはキャッチをはめ込むタイプが主流だと思いますが、こっちではネジ式のキャッチのものもたくさん売っています。これなら付けるのに時間はかかるけど、服に引っかかって取れたりってことがないから安心。私がもらったのもネジ式のでっす。 これであと数ヶ月がんばったらホールも安定するだろうから、そうしたらついに友達にもらった手作りピアスがつけられる～＾＾

最近相方がハマってしまったグループを紹介しようかと。 サンクト出身のグループ　 Нейромонах Феофан （ネイロモナフ フェオファン） バラライカを持ったヒゲおじさん Феофан （フェオファン）とｍサンプラー+シンセサイザーを使う Никодим （ニコディム）、そして熊（笑）というメンバー構成。ロシア民謡・フォーク調のメロディーにドラムやテクノ音が加わってて中々面白い。 ビデオ添えておきます～。                                Притоптать（足を踏み鳴らす）

今日でアラサーを卒業して just 30 になったMami です。 普段だったら相方に「今年は何が欲しい？」ときかれるんだけど、今年はなんと、「キリのいい年齢だから何かサプライズ準備する！」と張り切っていたので大人しく待ってたら、なんとゴールドのピアスをくれた！ 小ぶりだから一瞬子供用かと心配になったけど、ちゃんと大人サイズだった（笑） あ、ちなみに私、ピアスホールまだありません。若いころは親にダメって言われてて、その後は単に空ける時の痛さってどのくらいなんだろう…？とか想像したら怖くて。 でもロシアってかわいいピアスたくさん売ってるから、前々から相方に「いつかはしたいな～」って言っていたら、今回くれました＾＾明日早速ホール空けに行ってこようかと。

ロシアのクレープ、ブリヌイですが、色々なレシピがあります。 今日はケフィア（無糖の飲むヨーグルト）を使ってレシピを紹介します。 材料 ケフィア 1ℓ 牛乳 500ml ★卵1個 ★砂糖 大さじ2 ★塩 小さじ２ ★重曹 小さじ2 小麦粉 4カップ 作り方 牛乳を火にかけ、沸騰するまで温める。その間に…  ケフィアを人肌程度に温める  温めたケフィアに★の材料を入れミキサーで混ぜる  小麦粉を内科医化に分けて加え混ぜる  沸騰させた牛乳を加え混ぜる  よく熱したフライパンに油を薄く塗り、クレープと同じ要領で焼く

今日、3月8日は Международный женский день （国際婦人デー）。 もともとは1908年にアメリカで男女平等な権利を求め、女性たちがデモをした日らしいけど、現在のロシアでは”女性が優遇される日”になっているｗ この日、すべての女性はプリンセスのように扱われるべきだ、と女性陣は思っているため、男性陣は大変。 妻・恋人、母親、娘はもちろんのこと、クラスメイト、同僚まで、知り合いの女性全員にお祝いのメッセージを送り、その日会う予定がある人には花やプレゼントを用意する。うっかり準備し忘れたらさあ大変！親密度にもよるけど、へそを曲げられしばらく口をきいてもらえなくなる可能性もありｗ 2月23日の祖国防衛の日（男性の日）が終わるとともに大型スーパーにはプレゼント用の箱入りセットがずらりと並ぶ。子供が生まれてからほぼ出かけてないから写真はお見せできないけど、季節用品特設コーナーが箱菓子やオシャレな缶に入った紅茶、スキンケア・ヘアケア用品詰め合わせなどでびっしり埋まる光景は圧巻（笑） まぁ結婚7年目ともなるとロマンチックさのかけらもない上に家計は私が握っているので、サプライズはなし。「今年何買う？」と、どストレートにきかれるｗまぁ相方のセンスちょっと微妙だから、気に入らないもの買ってこられるよりはいいけど。 特別な人へのプレゼントとしてはアクセサリーや香水などが人気。事前に好みを偵察する必要があるけどね。友達や同僚、そして事前に欲しい物がわからない場合はやっぱり箱菓子＋紅茶・コーヒーがハズレなくていい。まぁ結婚7年目ともなるとロマンチックさのかけらもない上に家計は私が握っているので、サプライズはなし。「今年何買う？」と、どストレートにきかれるｗまぁ相方のセンスちょっと微妙だから、気に入らないもの買ってこられるよりはいいけど。 というわけで、今年はお鍋のセットを（形式上）買ってもらいました＾＾ 4.５ℓと2.５ℓ。もっと大きいのも検討したけど、鍋ごと冷蔵庫に入れるとなると高さがネックになるから、このサイズでちょうどいいかな。大きいほうも蓋を閉めた状態ですっぽり～＾＾ パパン（実質ママン）からはパスポートケース（以前使っていたのがボロボロになっちゃったので、リクエストした）＋石鹸とリップバームをもらった。 ...

自前のドメインでやっていたブログがウイルスに感染（？）したらしく、強制的に閉鎖＆削除されてしまったので、新たにブログを立ち上げました。 実はブログ引越しはかれこれ２回目。１回目のときはバックアップとってあったんだけど今回は忘れてて・・・・妊娠中の記事かぜーんぶあぼーんしてまいました（泣） 幸い１度目の引越しの際のデータは残っていたので古～い記事はインポートしたけど、写真は前回のときに消えちゃったのでしばらくは下書きのまま保存です。写真を発掘し次第、再度アップします。 しばらくは散らかった状態が続くかと思いますがご了承ください。

まだロシアにはあまり深く根付いていないみたいだけど、恋人や夫婦でカードやちょっとしたプレゼントを交換したりする。 女性が男性にチョコレートを〜っていう日本のスタイルとは違いますね。 私はほっぺさんが産まれてからは中々外出ができないのでプレゼント買えなかったけど、相方はしっかり買ってきてくれてた〜(*ﾟ∀ﾟ) フレーバーティーとチョコレート。母乳にあまり良くないから、少しずつ食べるようにしなきゃ。

これぞ誰の得にもならない記事。産院で出た食事について。 入院費は無料なので質素なご飯しか出てきません。それでも産後ってぐったりしているから料理しなくていいだけでめっちゃうれしい。 朝・昼・夕と食事の時間が決まっていて、時間になると用務員さん（？）が「ご飯だよ～」とお知らせに来てくれます。んで、調理室へ食事をもらいに行きます。 食器は貸してもらえますが、毎回時間内に洗って返す必要があるので、ほぼ全員（私も含め）自分の物を家から持って来ていました。 さて、私が入院していた間の食事は以下の通り。 １日目は夜に産院に到着して出産だったのでご飯なし。昼間からあまり食べていなかったし、家での夕飯も食べそびれたから空腹地獄ｗ ２日目 朝：オートミール、パン+バター、紅茶 昼：人参と鶏肉のリゾット、コンポート 夕：キャベツの炒め煮、紅茶 そしてこの日は大みそかだったので同室の面々と差し入れを持ち寄って年越しパーティー ３日目 朝：小麦と卵のおかゆ、パン、紅茶 昼：野菜スープ、マカロニと鶏肉、コンポート 夕：リゾット、紅茶         ４日目 朝：セモリナのおかゆ、紅茶 昼：ショートパスタのスープ、ソバの実、コンポート 夕：大麦を炊いたの、スケソウダラを茹でたの、紅茶 （魚に大興奮。写真撮り忘れた…）         ５日目 朝：オートミール、パン、紅茶 昼：野菜スープ、キャベツの炒め煮、コンポート 夕：マカロニと人参＆鶏肉、紅茶      ６日目 この日は昼ごはん前に退院だったので朝食だけ。 朝：小麦と卵のおかゆ とまぁこんな感じの食事が出ました。 産院の食事は差し入れありき ご覧の通り、少なめ+水っぽいものが多いので、これだけだと正直言ってお腹すきます。 なので、足りない分とか、ほかに食べたい物とかは「差し入れ窓口」経由で持ってきてもらいます。窓口には張り紙があって、そこには差し入れOKなものとNGなものが書いてあります。内容は大体こんな感じ OK：鶏肉や白身魚（ゆでたもの限定...

ロシアで出産する日本人なんてそうそういないでしょうけど、覚書として、そして読んでいる方が日本と比べて面白がるためのネタとして書き残しておこうと思います。 いつ頃、どんなものを準備する？ 正産期（37週～）に入ったらいつお産が始まってもおかしくないので、それまでには準備しておいた方がいいです。 必要なもの、結構色々あるので大荷物です。そこで先輩ママから教えてもらった方法は、荷物を 出産に必要な物 入院時に使う物 退院時に使う物（自分用） 退院時に使うもの（赤ちゃん用） の４つの袋にまとめておくこと。 陣痛が始まって10~15分間隔になったら救急車を呼んで、①だけ持って産院へ行きます。無事産まれたら後から家族に②を持ってきてもらって、退院時には⓷と④を持ってきてもらいます。 このとき注意しなければならないのは、これらすべて、 ビニール袋に入れなければならない ことです。スーツケースやカバンはダメなんだとか（謎） さてさて、それぞれの中身を簡単に書いておきます。 ①出産に必要な物 身分証明書（パスポートなど）、妊婦手帳、出産証明（Родовой сертификат）のピンクの紙、筆記用具 外国人の場合は婚姻証明書とРВП や ВНЖ などの書類 ★医療用使い捨て吸水シート 90×60㎝　5～10枚 ペットのトイレシートのようなアレ ★産褥ナプキン　1パック 使い捨て医療用ショーツ　数枚 ゴムメッシュでできたなんともシュールなショーツ ★トイレットペーパーまたはおしりふき用ウェットティッシュ 新生児用おむつ　5×入院日数　（約25枚） 飲み水 500㎖ （出産中は飲食できませんが、どうしてものどが渇いた時のために） ヘアゴム（髪が長い人） 携帯電話＆充電器（パワーバンクもあったほういいかもしれません。） 水洗いできる素材（CROCS 的な素材）のスリッパ ②入院生活に必要なもの 歯磨きセット お風呂セット タオル（バスタオル、フェイスタオル、お皿拭きなど） スキンケア用品 ①の★マーク追加分 ラノリンなどの乳頭ケア軟膏 因みにロシアでは Бепантен が人気ですが、授乳時に拭き取らなくてはならないので、その必要がない Purelan がお勧めです。...

産後ってたとえ安産だったとしても体が回復しきってない上に慣れない赤ちゃんの世話もあるので中々大変ですよね。そんなママたちに嬉しいシステムがロシアにはあります。 なんと、産院を退院してから赤ちゃんが1ヶ月になるまで、小児科医や看護師が家に様子を見に来てくれるんですよ。地域によって多少差はあるかと思いますが、我が家の場合はこの地域担当のお医者さんとナースさんが週に1度ずつ来てくれています。 時間も曜日もバラバラだけど、わざわざ病院に出向かず済むのは本当に助かります(*ﾟ∀ﾟ) 来た時にしてくれることは、服を脱がせて全身チェックと聴診器での心音確認。あとは何かこちらがわからないことがあれば教えてもらえます。 検診で病院に行く時にはこの先生のところに行くことになるので、事前に顔見知りになれるのも嬉しいです。 子供が1ヶ月になったら小児病院で検診ですが、今はインフルエンザが大流行中だから、我が家はしばらく様子見かな〜

ロシアではお世話になった人にちょっとしたプレゼントを渡すことが多いです。 その相手としては、お医者さんも例外ではありません。お金を少々包む人もいれば、定番のチョコレート、シャンパン、花を贈る人もいます。一応このような金品のやりとりは贈収賄になるので法的にはアウトなのでしょうけれど、 「ワイロ」ではなく「謝礼」なのだ と、渡す側も受け取る側も思っています（笑） さて、私も例にもれず、お世話になった先生方（婦人科医、産科医、医科助手）にちょっとしたものを渡すことにしました。職業柄、皆さん普通のチョコレート菓子などは貰い慣れてるだろうということで、日本のものを両親に送ってもらいました。 葛飾北斎の作品がパッケージにプリントされたお菓子！ 中のクリームは抹茶、バニラ、チョコの3種類。外箱は赤富士、中の個包装の袋にも北斎の浮世絵がプリントされていて、いかにも日本！って感じなのでウケがよかったです。

本日無事に産院から戻ってきました～＾＾ 日本だったら退院してからしばらくはのんびり過ごすのが（おそらく）一般的なんでしょうけど、ロシアは戻ったその日からパーティー。 幸い今日は義両親含め5人＋1匹でのささやかなものだけど。新年の休みが終わる前に親戚呼んだパーティーもあるはず。 会陰切開→縫合したから、2週間座れない生活中なので、一人だけ床に立ち膝もしくは正座という罰ゲームさながらの態勢で食事しなきゃいけない私・・・（汗）まぁ仕方ない。 産院での生活については後々ちょこちょこ書いていく予定ですので、しばしお待ちを。

先日注文したママコートが届いた～＾＾ 手持ちのコートが順々に着られなくなっていくこの恐怖…ついに全滅寸前まで来たので買うことにしました。 Ellevill  ってお店ので、産前・産後両方使えるタイプ。 最初は以前マタニティ服を買った I love mum で買おうかと思ったんだけど、総柄のものばかりでコーディネートの幅が狭そうだからこっちのメーカーにした。去年は無地のがたくさんあったのにな～…残念！ さて、届いたコートですが、サイトの写真とちょっと色が違いました;;; サイトだとカーキっぽい色なんですが、実際は深緑ってところでしょうか。ま、仕方ないか～。 因みにセット内容はこんな感じです（※猫は含まれません） 左から順にコート本体、ママの首回り用パーツ、ベビー用フード、抱っこ用パーツ、妊娠後期用パーツ コート本体はゴムのシャーリングがしてあるので、妊婦さん用のパーツを付けなくても十分伸びます＾＾これで残りの約2か月凍えずに済みます（笑）

今日は先日してきた産休の手続きについて。 妊娠30週になると、かかっている婦人科で Больничный лист по беременности（妊娠診断書） を発行してもらいます。 で、これと身分証明書を持って職場の人事課へ行き、産休を取るという趣旨の Заявление を書きます。  ※妊娠診断書は原本を提出してしまうので、手続きをする前にコピーを取っておいてください。 手続きはこれだけ！思いの外簡単に済んでちょっとビックリ。 ロシアの産休ってどのくらい？ ロシアの産休は出産予定日から前後10週間ずつで計20週。日本の場合は産前6週と産後8週の計14週なので、ロシアのほうが産休が6週間も長い！しかも育休に関しては最低1年半。希望すれは最大3年（子供が3歳になるまで）もらえます。 産休手当 さて、手続きが済むと産休手当がもらえます。金額は前年の平均月収の20週分（まぁ４～５か月分ってところでしょうか）が一括でドーンと振り込まれます。 一気にお金持ちになったような気分ですが（大げさ）ここは気もお財布の紐も引き締めていきましょう。

お腹もだいぶ大きくなってきたのでマタニティ服を何着か買ってみました。 I love mum  というお店で、可愛い＆産後も使える服（made in Russia）が色々売ってます。店舗はモスクワにあるんだけど、ネットショップもやっているので、私の町でも購入可能。マタニティ服を売っているお店は他にもたくさんあるんですが、産後まで使えるもので、リーズナブルなものがそろうのはやっぱりここかな～。 このお店、最近 英語版 のサイトもでき、 海外発送 も始めたようなので、興味のある方はぜひ＾＾ 私が買ったのは以下の4点。   ロングスリーブのトップスは各1000ルーブル前後ワンピースと冬用の中綿入りズボンは各2000ルーブル弱でした。 猫も気に入ったようです。

私の誕生日まではまだ数日ありますが、一足早くプレゼントをもらいました。 BOSCH のフドプロセッサー、MCM 5529 ＾＾ すりおろし、薄切り、みじん切りなどの基本的な下押しらえはもちろん、レモンやオレンジを絞ったり、マッシュポテトを作ったり、パン生地をこねたり、生クリームを泡立てたり…そしてミキサーもついているのでスムージーも作れます。 このモデル、どうやらロシア限定で、日本では販売されていないみたいですが…他のモデルと何がそんなに違うかというと、角切りができること！ ロシア料理ってサラダ類は特に角切りが多いです。 ロシアの主婦たちは日々（と言ったら大げさだけど）ナイフでせっせと角切り料理を作っています。パーティーなどで人が集まる時は本当に大変。なのでコイツを持ってバスに乗って帰って来た相方、周りの女性の視線がすごかった、と言っておりました（どこまで本当かは謎ですが／笑） 最後にプロモーション用ビデオを載せておきます。 相方＆義両親ありがとう！ガッツリ活用させていただきます！

とは言っても子供が生まれたわけじゃありません。 我が家に猫が遥々エカテリンブルグからやってきたんです～ ＾＾ アメリカンカールという血統種の猫で、耳が後ろにくるっと反り返っているのが特徴。昨日の夜はずっと部屋の隅に隠れていk炊けど、今朝はちょっと出てきてくれたのでお披露目。 名前はカムィーシ(Камыш)。 Камыш はホタルイ属の植物のことで、日本で言うキジトラはロシアでは камышовый って言う。 と言うわけでこれからは２人と１匹になりますが、皆さん引き続きよろしくです＾＾

さて、火曜日に時間切れで申請できなかったので、今日また移民局に行ってきました。 で、申請完了しました～～～～～！！！！（祝） さて、いつものように９時業務開始の窓口に並ぶべく Dima が６時ごろ家を出発。で私は7：45に合流して相方は仕事へ。８時半に義母が合流し申請へ。今回は順番も１桁台だったので１０時過ぎごろ順番が回ってきて、無事申請完了。 さて、ВНЖ の申請が完了すると 「申請完了証明書」 という Ａ５サイズの超ショボイ紙っぺら を渡され、 「半年後にこの紙持ってきて ВНЖ 受け取ってね。で、受け取ったらここに登録手続きしに来てね。」 と言い渡されます。 一応これから半年は平穏な日々を過ごせます。 （実際は１０月に РВП の更新があるんだけどね・・・） さて、ここからはちょっと雑談。 ロシアの場合、窓口によって言うことが違うというのは当たり前なのですが、それを今回目の前で見てしまいました。 私たちの隣の窓口で申請をしようとした男性がいたのですが、中のオネーサンなにやら色々ケチをつけて書類を受け取らなかったんです。 で、 男性「この前言われたとおりに全部準備・訂正したのにおかしいだろ！」 係員「そんな事言われても受け取れないものは受け取れません」 男性「貴女が相手じゃ埒が明かない！別の窓口に行く！」 係員「どうぞお勝手に。」 で、私たちは自分の手続きをする前にその男性を先に窓口へと行かせてあげた。 その結果・・・・・その男性、 問題なく申請完了ｗｗｗｗｗ 手続きのために何度も移民局に足を運ぶ際は絶対毎回同じ人のところに行こうと誓った私たちでした。